Диетологи назвали важный секрет похудения

Новые исследования выявили особый продукт, который запускает в организме процессы клеточного похудения.

Чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья, достаточно 43 граммов в день, заявили специалисты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

Как выяснили медики из Научно-исследовательской лаборатории кардиометаболического питания, всего 43 грамма цельного, несоленого миндаля в день способны запустить в организме процессы похудения. Все дело в его свойстве замещать ненасыщенный «хороших» холестерин на «плохой».

Как поведала автор исследования, доктор Пенни Крис-Этертон, люди, которые употребляли указанное количество миндаля в день, смогли успешно похудеть за шесть недель. Кроме того, как и ожидалось, в их крови снизились показатели ЛПВП — липопротеинов высокой плотности.

Названо самое бесполезное лекарство от простуды

По словам мисс Крис-Этертон, миндаль из-за содержания ненасыщенного холестерина и витаминов A и E, помогает выводить жир из клеток.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*